Yoga en dynamique 2
Be happy, do Yoga...
Si tu aimes (ou tu aimerais aimer…) t’étirer, te renforcer en douceur et respirer en profondeur, ce cours est fait pour toi !
L'avantage du yoga en mouvement c'est que l'on ne garde pas longtemps la position. Si un exercice est difficile réduisez la durée, petit à petit le corps va se faire.
Pour plus d'exercice aller sur la chaine Youtube Happy happy Santé Nature
Retour aux articles de la catégorie Activer son corps -
⨯
Inscrivez-vous au site
Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour
Rejoignez les 186 autres membres