Nouvelle Conscience

Pour qu'un mantra soit vraiment efficace, il faut le pratiquer au moins une fois par jour, de préférence au réveil ou au coucher, ou en état de relaxation, pendant 15 mn minimum..

A pratiquer pendant 40 à 60 jours. C'est le temps qu'il faut pour ancrer une habitude dans le cerveau. Et dans la journée vous pouvez répéter le mantra « Je suis capable de pardonner et de me libérer du passé »

Pour que ce mantra soit vraiment efficace, il faut le pratiquer au moins une fois par jour, de préférence au réveil ou au coucher, ou en état de relaxation.

A pratiquer pendant 40 à 60 jours. C'est le temps qu'il faut pour ancrer une habitude dans le cerveau. Et dans la journée vous pouvez répéter le mantra du titre

1 - Ma présence est précieuse

2 - Pardon et libération

3 - Je mérite une santé parfaite