Qi Gong - Les bases
Découvrir les bases du Qi Gong.
L’objectif du Qi gong est d’effectuer des mouvements qui augmentent le flux sanguin et le flux du qi, ou énergie de vie. Les mouvements et la respiration font circuler l'énergie (qi) vers les cellules du corps. Mieux l'énergie circule dans votre corps, plus votre corps est sain et plus votre esprit est clair.
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