Nouvelle Conscience

Nouvelle  Conscience

Auto massage du ventre

Massage du ventre : bienfaits et techniques du massage du ventre - Marie Claire

 

 Audrey Mee

 

le Chi Nei Tsang

Depuis de nombreuses années, me masser le ventre est un rituel, que je pratique avant de m'endormir, quand je lis ou dès que je sens que mon ventre est douloureux. Je me suis dit qu'il serait intéressant de vous expliquer pourquoi le massage du ventre est important et quelles sont les techniques que vous pouvez mettre en place . Dans cette vidéo, je vous explique - les actions sur le corps - les actions sur l'esprit - les contre indications - le ventre selon la médecine chinoise et notamment le lien entre les différents organes et les émotions - les différentes techniques pour retrouver un ventre plat, léger, et sans douleur. Une manière de vous libérer de vos émotions.

 

Sommaire

00:00 • Introduction

00:28 • Présentation

00:53 • Suivez moi sur les réseaux

01:12 • Le Chi Nei Tsang, c'est quoi ?

01:22 • Les actions sur le corps

02:07• Les actions sur l'esprit

02:21 • Les contre indications

02:39 • Pourquoi c'est si important de se masser le ventre

03:48 • Derrière chaque organe il y a une émotion

04:00 • Foie/Vésicule biliaire : élément Bois

04:15 • Rate/Pancréas/Estomac : élément Terre

04:35 • Les ovaires : élément métal

04:45 • Le nombril

04:57 • L'Intestin grêle - élément feu

05:05 • Le Gros intestin - élément métal

05:22 • La pratique

06:28 • Prise de contact avec le ventre

06:46 • Respiration

08:43 • Massage du nombril

13:22 • Massage des reins

14:07 • Massage du diaphragme

15:13 • Massage Foie/Vésicule biliaire

16:38 • Massage du plexus solaire

17:30 • Massage du nombril et de l'intestin grêle

20:06 • Massage du bas du ventre : activer la libido

21:07 • Explorer le ventre

24:06 • Poser les mains sur le ventre

24:48 • Conclusion ✒

 

Pour contacter Audrey Mee

▶ 06.63.84.79.95

▶ audrey.mee@outlook.fr

▶ site internet : http://www.audrey-mee-kinesiologue.com/

 

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06/12/2023
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