Nouvelle Conscience

Ce film va vous permettre de comprendre pourquoi il existe des milliers de Qi Gong, autant que de maîtres chinois. Pourquoi le Qi Gong calme, dit « assis » est peut-être plus important que le Qi Gong « mobile ». Quels sont les «trois niveaux» de pratique du Qi Gong. Et bien d’autres notions encore, qui vous donneront envie de pratiquer ou de continuer à pratiquer cet art plurimillénaire.

Ce qu'il est valable aussi pour d'autres techniques tel que le yoga, le Pilates, le stretching etc...

A partir du moment où je fais l'exercice en conscience, l'exercice fait partie de moi-même. Ce n'est plus un mouvement extérieur, mais une attitude intérieure.