Nouvelle Conscience

Sentir l'énergie dans les mains

Placez les mains face à face à quelques centimètres. Les mains sont souples. 

Sentir d'abord ce que vous ressentez à l'extrémité des doigts.

Quand vous avez ressenti ce qui se passe à l'extrémité des mains passez à la perception de l'intérieur. Qu'est-ce que vous ressentez au niveau des paumes des mains? 

Est-ce que vous ressentez de la chaleur, des picotements, de l'élasticité, comme s'il y avait un aimant., un ballon..

Voici une vidéo qui exprime bien le processus:

Quand, comme sur la vidéo, vous avez perçu l'énergie,  mémorisez la distance entre vos mains; cette distance entre vos mains est votre champ énergétique habituel. 

•  Pour ceux qui des difficultés à percevoir l'énergie, faites cet exercice respiratoire de prise de conscience. Portez votre attention sur vos mains et dire en suivant le rythme de la respiration. En inspirant dire mentalement "J'inspire et je perçois l'énergie dans les mains". Et en expirant dire "J'expire et j'augmente la conscience dans mes mains." (A faire 3 fois)

Mesurer l'énergie

Personnellement j'utilise une méthode assez simple qui convient dans de nombreux cas et qui a l'avantage d'être très rapide. 

Vous prenez comme référence la largeur que vous venez de mesurer entre vos mains. Vous savez que c'est la mesure de votre énergie habituelle.

• S'il y a un manque d'énergie, vos mains vont se rapprocher
• Au contraire, si votre énergie augmente vos mains vont s'écarter. 

Vous mémorisez la distance entre vos mains et ensuite vous pratiquez l'exercice Nettoyage énergétique et à la fin de l'exercice, vous mesurez de nouveau la distance entre vos mains. Vous constatez que  l'énergie a augmenté. . Nous verrons plus tard qu'il existe des méthodes plus précises pour mesurer l'énergie et cela sans instrument.  

A voir aussi: Ressentir facilement l'énergie!